今回は、脳の構造理解（実践編）として、第一領域のマネジメントを解説します。
動画講義
ツァイガルニク効果について、２分で明確にまとまっている動画がありますので、ご紹介させていただきます。
翻訳動画
第一領域対策のツール１：ネットスーパー
最寄りのスーパーから、配達してくれます。
一定の額を注文すれば、配送料も無料になるので、もはや使わない理由はありません。
また、都内在住の方であれば、Amazonの生鮮食品フレッシュを利用できます。
その他、日用品は、パントリーが便利です。
第一領域対策のツール２：家事を減らす家電
ルンバは一度使うようになってからは、「なぜ今まで使わなかったのか？」と思うほど、便利なツールです。
毎日、家を出る時にスイッチを押せば、床の掃除は不要になるので、掃除の概念が変わります。
また、床にモノを置かないようになるので、その自己管理の意味でも非常に個人的には大きかったです。
旧式モデルであれば、オークションサイト等で、１万円～２万円ほどで手に入るので、導入としてお勧めです。
コストをかけられるなら、最新式モデルにすると、さらにルンバ本体のゴミ回収さえも自動で行ってくれたり、部屋の間取りを記憶したりと、最強のハウスキーパーとなってくれます。
ドラム式の洗濯乾燥機は、初期コストは２０万円～３０万円ほどかかりますが、洗濯物を入れてしまえば、洗剤の計量から、乾燥までオールインでやってくれるので、洗濯に使う時間は、大幅に短縮されます。
わかりやすく意志力や時間を短縮してくれる案件なので、資金に余裕があれば、検討してみる価値はあると思います。
他にも、自分の日々の行動を緻密に観察すれば、ツールで解決できる領域はたくさんあると思いますので、
ぜひ少しずつ改善していきましょう。
